Ainhoa

Hola, antes de entrenar con Germán hacía gimnasia en casa por dolor en la espalda de protusión lumbar y salía a caminar pero aunque mejoré  mucho, no tenía a nadie que me guiara si los ejercicios que hacía eran recomendables para mi o no. Decidí entrenar con Germán y me acuerdo el temor a hacer un peso muerto por el miedo a hacerme daño. Cuando pasaron varios meses el dolor lumbar desapareció y la movilidad que tengo ahora nunca la he tenido. Además con mi segundo embarazo pude hacer gimnasia hasta casi el final y la recuperación post parto ha sido más rápida.